
Dire non avec tact : refuser un rendez-vous ou une suite
Refuser n'est pas méchant. Bien refuser, c'est respecter l'autre autant que soi-même.
Pourquoi dire non est difficile
Beaucoup redoutent de blesser, alors ils laissent traîner la conversation ou disparaissent. Résultat, l'autre attend, espère, puis comprend dans la douleur.
Un refus net et poli évite ce flou et libère les deux parties.

Des formules simples
Merci pour ton message, je pense que nous ne cherchons pas la même chose, je te souhaite de belle rencontres. Ou encore : j'ai apprécié nos échanges mais je préfère en rester là.
Pas besoin de détailler ni de te justifier longuement.
Quand l'autre insiste
Répète ta réponse calmement, une fois. Si l'insistance continue, cesse de répondre, bloque le contact et signale-le sur la plateforme.
Ta tranquillité passe avant la politesse envers quelqu'un qui ne respecte pas ta décision.
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